エッセンシャルオイルは赤ちゃんや子供にとって安全ですか?

トッリ・シンガー著

ディアナ・バリー博士による医学的レビュー

私の息子は生後10か月のときに初めてひどい風邪をひきました。それは、姉、友人、小児科医、育児雑誌があなたに準備できるものではありません。それは疲れるし、面倒だった。ある時点では本当に怖かったです。数日後、私たちは彼のベビーベッドから約3フィートの場所に加湿器を設置し、心地よい眠気を誘う非薬用の有名ブランドのラベンダーとローズマリーの蒸気パッドを差し込みました。数回の眠れぬ夜と3回の医者通いを経て1週間半以内に、彼のウイルス感染症とクループは治った。

その後、エッセンシャルオイルの蒸気パッドは息子に接触させるのに安全で賢い製品なのかどうか疑問に思いました。確かに、それはリラックスできる香りで、夫と私はそれが安らぎと快適さをもたらしてくれると感じました。しかし、そうでしたか？私は今、エッセンシャルオイルを含むエアロゾルに過剰にさらされると、幼い子供、敏感な大人、さらにはペットの肺、目、皮膚を刺激する可能性があることを知っています（母親の終わりのない罪悪感の手がかり）。この状況では、私たちもほとんどの親と同じだったと思います。私たちの子供は不快そうにしていたので、私たちは彼に安心と慰めをもたらすために何でもしたいと思いました。しかし、たとえ善意であっても、適切な情報がなければ、害をもたらす可能性があります。

従来の医学に対する一般的な不満が、最近エッセンシャルオイルビジネスのブームにつながっています。薬棚をより細かく管理したいと考える親が増えるにつれ、さまざまな代替手段への関心が高まっていますが、エッセンシャルオイルとその使用法に関する危険な誤った情報も同様に広まっています。

エッセンシャルオイルを適切に使用すれば、毒性が生じることはほとんどありません。しかし、乳児や子供は皮膚が薄く、肝臓や免疫系が未発達であるため、油の使用に伴う潜在的な毒性に対してより脆弱です。エッセンシャルオイルを試す前に、医療専門家に相談して、潜在的な問題や薬との干渉について話し合うことが重要です。さらに、特に幼い子供の誤飲は、中毒、皮膚炎、その他の健康上の問題などの医学的緊急事態を引き起こす可能性があります。1、2

2018年、米国の毒物管理センターは、エッセンシャルオイルを誤って飲み込んだり、皮膚にオイルをこぼしたり、目に飛び散ったりした12歳未満の子供たちの驚くべき数を記録した。ニューヨーク・タイムズのためにアメリカ毒物管理センター協会が行った分析によると、その年には17,000件以上の事件が発生しており、これは2014年に報告された事件数と比べて85パーセント増加しています。

大人は睡眠の質の向上から、午後の不調時の活力や気分の高揚まで、さまざまな目的でさまざまなエッセンシャルオイルを使用しますが、すべてのエッセンシャルオイルが子供に適しているわけではありません。エッセンシャルオイルの安全性と子供たちに関する医学的研究はあまりありません。有効性と安全性を示す確かな証拠がないため、米国小児科学会と米国家庭医学会は、子供への使用について推奨を出していません。

一部の医療専門家は、年少の子供へのアロマセラピーの使用をサポートする臨床研究が不足しており、副作用のリスクが高いため、親はアロマセラピーの使用を3歳以上の子供に限定すべきだと提案しています。 3 歳以上の子供にとって安全で効果的であることがわかっているエッセンシャルオイルには、ラベンダー、柑橘類 (スイートオレンジやマンダリンなど)、ジンジャーなどがあります。保護者は、個々のアレルギー歴に留意して、このグループのオイルからオプションを選択できます。4

特定のエッセンシャルオイルを幼児に安全に使用するには、合成香料ではなく純粋なオイルを販売している販売元を選択することが重要です。ラベルには、購入するオイルに関する具体的な詳細が明確に記載されている必要があります。ラベルに記載されている植物の一般名とラテン名、オイルの製造に使用される植物の部位、原産国、オイルの抽出方法を確認してください。さらに、エッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈せずに飲み込んだり、摂取したり、皮膚に直接塗布したりしないでください。専門家は通常、エッセンシャルオイルを含む水ベースのディフューザーを避けることを推奨しています。これは、過度の暴露は幼い子供の目、皮膚、または肺を刺激する可能性があるためです。エッセンシャルオイルは植物からの高濃度抽出物であるため、引火性があり、絶対に加熱しないでください。

ラベンダーオイルは心を落ち着かせる効果があるため、多くの人にとって定番のオイルです。不眠症の場合は、不安を和らげ、リラックスして睡眠の準備を整えるために使用できます。ただし、局所塗布は思春期に達していない男性のホルモンに影響を与える可能性があるため、幼児への局所使用は避けるのが最善です。5,6

マンダリン、レモン、グレープフルーツ、ベルガモットなどの柑橘系オイルは、気分を高揚させ、活力を与え、免疫システムをサポートし、自然な表面の洗浄に最適です。これらは、期間限定で 3 歳以上の子供向けの拡散装置として適した選択肢です。保護者は、グレープフルーツ、レモン、オレンジなどの柑橘系オイルを皮膚に直接塗布しないように注意することが重要です。柑橘系オイルは太陽からの紫外線に反応して、火傷、発疹、皮膚の変色を引き起こす可能性があるためです。

ただし、シトロネラやリモネンなどの柑橘系オイルは、防虫剤としてよく知られています。国立農薬情報センターは、シトロネラ製品の一部のオイルを生後6か月未満の子供に使用しないようにアドバイスしています。ただし、シトロネラは蚊を寄せ付けず、ノミ、ダニ、ハエに対して効果がある可能性があります。生後 6 か月以上の子供にとってより安全な選択肢は、ウェアラブルな子供用エッセンシャルオイルディフューザーブレスレットまたはデバイスをスポーツに装着することかもしれません。7

ジンジャーオイルを使用すると、吐き気、消化不良、風邪、頭痛を和らげることができます。アロマテラピーとして使用すると、勇気や自信をもたらすことも知られています。ジンジャーオイルの体を温める性質は、不安、不安、疲労感を和らげる効果もあります。8,9

大人になってエッセンシャルオイルを使うと、さまざまな使い方ができることがわかります。赤ちゃんや子供にも同じことが当てはまりますが、細心の注意を払って特別な注意を払う必要があります。お子様に皮膚の発疹や炎症、頭痛、嘔吐、咳や喘鳴などの症状が現れた場合、または呼吸困難に気付いた場合は、すぐに医師に連絡してください。改善したい問題やお子様の年齢に応じて、エッセンシャルオイルを吸入したり、拡散したり、皮膚に塗布したりできます。皮膚に塗布する場合、安全に塗布するためにキャリアオイルでオイルを希釈するのが最善であると専門家は同意しています。キャリアオイルは、植物油、ナッツ油、さらには水です。

希釈溶液を作成するには、一般的な経験則として、小さじ 1 杯の担体にエッセンシャルオイルを 3 滴加えて 3% 溶液を作ります。10,11

ここのガイド「エッセンシャルオイルの安全性」から、大人と子供向けの希釈ガイドラインを見つけることができます。

ジョンズ・ホプキンスの医療専門家は、子供たちにエッセンシャルオイルを安全に使用するための他のいくつかのヒントに従うことを提案しています。保護者は、直射日光を避け、子供の手の届かない、涼しく乾燥した場所にオイルを保管する必要があります。専門家はまた、子供の肌にオイルを使用する前にパッチテストを行い、再度使用する前に副作用がないかどうかを確認するために24時間待つことを推奨しています。最後に、オイルの使用方法や希釈率についてご不明な点がございましたら、必ず専門家にご相談ください。5

エッセンシャルオイルは多くの問題を軽減しますが、親や介護者は専門家による医療ケアの代わりにエッセンシャルオイルを決して使用しないでください。政府規制の処方薬とは異なり、エッセンシャルオイルは、FDA の承認を受けた医薬品に必要な集中的な研究を受けていません。信頼できる高品質のオイルを購入する評判の良い会社を見つけるには、地元のデパートの棚にあるものを選ぶよりも多くの労力が必要です。メーカーは製品を販売するために「治療グレード」や「純粋」などのさまざまなマーケティング用語を使用します。ただし、これらの用語は製品の品質を反映していない可能性があります。エッセンシャルオイルを購入する前に、製品に何が含まれているかを理解するために成分ラベルを必ず読んでください。オイルがお子様にとって安全かどうかは、年齢、基礎的な健康状態、薬の使用、オイルの投与量、オイルの与え方など、いくつかの要因によって決まります。

この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。これらの意見は私たち自身のものです。ただし、何かを購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これにより、コンテンツを読者に無料で提供し続けることができます。 Chick Picks ショップをチェックして、おすすめの製品をさらにご覧ください。私たちが愛用し、お勧めする製品を厳選したショップです。 ❤️

昼寝の代わりに子供向けの静かなアクティビティ 20 選

昔ながらの誕生日パーティーが戻ってくるべきです。。。その理由は次のとおりです

3歳児におすすめの本

シェファリ博士と究極の親子関係を築く – ポッドキャスト Ep 109

親であることの最も素晴らしいこと 50

2023 年のベストベビーキャリア

ひよこピック

店

ニュース